「自分らしく生きる」

自分らしく、私らしく生きていいってどういうこと？

幼少期の頃から、自分らしく生きていくことを制限され、

思ったことや、感じたことを受け止めてもらえなかったり、否定されて育つと

本来育つ「私は私のままでいい」がわからないまま私たちは大人になり社会に出た時

・嫌なことを嫌だ、と断れない

・自分のしたいことがわからない

・相手との心の距離のバランスがわからない

・自分の意見を伝えられない

などなど、私が思うこと、感じることなどを素直に信じることができず、相手にどう思われるか？これが正解か？意味があるのか？など

全ての基準が自分以外のものになります

自分らしく生きるとは、逆にこれらのことができるようになる、ということです

☑︎嫌なことは嫌だと伝えられる

☑︎自分のしたいことが明確にわかる

☑︎相手との心の距離のバランスも自分で決めることができる

☑︎自分の意見も伝えられる

もう誰かの顔色も伺わなくて済みます、自分の感じる気持ちを素直に信じられます。

自分の基準で何もかもを決断できて、自分の望む人生を歩めます。