心の仕組みがわかれば、傷つくことは無くなるということですか？

怒られた時に

（これは相手にネガティブがあって、私にネガティブをぶつけて即席有価値を得ようとしているのだな）

ということが腑に落ち

自分が自分の心を守り、傷つくことを選択しなければ

傷つくことはないということでしょうか？