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自分の中にネガティヴな気持ちがある時、具体的に自分の心が何と感じているのかを探りたいのですが、何かモヤモヤしたネガティブがある事は分かっていても、そのモヤモヤを言語化することができません。何と感じているのか、言葉にすることができません。そんな時はどうすれば、どうアプローチすれば自分の中のネガティヴを言語化することができますか？

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TAKA 投稿された新しいコメント 2023年2月11日
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