インナーチャイルドについて

最近小さい頃のことを思い出して、よく覚えている出来事があります。

それとは別で自分では全く覚えていない、親や人から聞いて知った出来事『ネガティブ』があります。

それをワークする場合は、その聞いた内容で感じた自分の感情、出来事の内容からイメージして受けきれていくというのでいいでしょうか？

聞いていて小さい頃のことは覚えていないものが多く、実感がないものでこうするしかないのかなと思っています。